베르베린이란?

베르베린은 당뇨병 관리에 도움이 되는 식물성 성분으로 널리 알려져 있습니다. 주로 황련, 황백, 매자나무, 골든씰 등 다양한 식물에 함유된 천연 알칼로이드 물질입니다.

베르베린의 발견은 독일의 과학자 부흐너와 헤르베르거에 의해 처음 이루어졌으며, 현재까지 6,000편 이상의 논문이 발표될 정도로 활발히 연구되고 있습니다.

베르베린 효능

1. 혈당 조절 및 당뇨병 개선

베르베린은 AMPK를 활성화하여 간과 근육에서의 포도당 이용을 촉진하고, 간에서의 포도당 신생합성을 억제하여 혈당을 낮추는 작용을 합니다. 또한 장에서 포도당 흡수를 감소시키고, 인슐린 감수성을 높여 당뇨병 관리에 도움을 줍니다.

2. 고지혈증 개선 및 심혈관 건강 증진

베르베린은 간에서 콜레스테롤 합성을 억제하고, LDL 수용체의 발현을 증가시켜 혈중 콜레스테롤을 낮추는 데 도움을 줍니다. 또한 중성지방 분해를 활성화하고 혈관 내피 기능을 개선하여 심혈관 건강을 증진시킵니다.

3. 비만 및 대사증후군 개선

베르베린은 AMPK 경로를 활성화하여 지방세포의 분화를 억제하고 에너지 소비량을 증가시켜 체지방 축적을 억제합니다. 또한 장내 미생물 균형을 개선하여 비만으로 인한 대사 장애를 개선하는 데 기여합니다.

4. 항염증 및 항산화 작용

베르베린은 COX-2, NF-κB 등의 염증 매개 인자들의 활성을 억제하고 전염증성 사이토카인의 생성을 감소시켜 염증 반응을 조절합니다. 또한 Nrf2 전사인자를 활성화하여 항산화 방어 시스템을 강화합니다.

5. 간 건강 증진 및 지방간 개선

베르베린은 AMPK 활성을 통해 간세포 내 지방산 산화를 촉진하고 중성지방 합성을 억제하여 간 내 지방 축적을 감소시킵니다. 또한 인슐린 감수성을 높이고 염증을 완화하며 항산화 작용으로 산화적 손상을 방지합니다.

베르베린 부작용 및 주의사항

베르베린은 일반적으로 안전하지만, 특정 상황에서는 주의가 필요합니다.

• 장내 미생물총에 영향을 미칠 수 있어 장 질환이 있는 분들은 전문가와 상담 후 섭취를 결정하세요.
• 장기간 고용량 섭취 시 위장 불편감과 설사 등의 부작용이 있을 수 있어 적정 용량을 지키는 것이 중요합니다.
• 당뇨병 환자는 저혈당 위험이 있으므로, 의사와 상담 후 약물 용량을 조정하는 것이 바람직합니다.
• 임신부는 안전성이 충분히 입증되지 않아 전문가와 상담 후 섭취 여부를 결정하는 것이 좋습니다.