역류성 식도염이란?

역류성 식도염은 위산과 소화액이 식도로 역류하여 식도 점막에 염증을 일으키는 질환입니다. 이로 인해 통증과 불편함이 수반될 수 있습니다.

역류성 식도염의 원인

역류성 식도염의 주요 원인을 세 가지로 나누어 살펴볼 수 있습니다:

1. 위 내용물의 양 증가

   식사 후 음식물이 소화되지 않거나 위액이 과다 분비되는 경우 역류 가능성이 높아집니다. 특히 누운 자세나 구부정한 자세를 취할 때 이런 현상이 더 잘 일어납니다.

2. 위 내부 압력 및 복부 압력 증가

   비만, 임신, 복수 등으로 인해 위 내부 압력이 높아지면 위산 역류가 일어날 수 있습니다. 복대를 착용하거나 잦은 기침으로 인한 복부 압력 증가도 원인이 됩니다.

3. 괄약근의 압력 감소

   기름진 음식 섭취, 음주, 흡연 등의 습관이 하부식도괄약근의 압력을 저하시키며, 일부 약물 복용도 영향이 있습니다. 커피나 초콜릿 같은 음식은 괄약근 기능을 저하시킬 수 있습니다.

역류성 식도염의 증상

역류성 식도염은 여러 증상을 동반합니다:

• 가슴쓰림

  흉골 뒤쪽으로 타는 듯한 통증을 느끼며, 목구멍까지 불쾌감이 올라올 수 있습니다. 통증은 등에나 목, 팔로 퍼지기도 합니다.

• 위산 역류

  위산이나 음식물이 인두 부분으로 역류하여 입안에 시고 쓴 맛이 감돌게 됩니다. 과식이나 누운 자세일 때 증상이 더 악화됩니다.

• 기타 증상

  소화기 증상(오심, 연하통)과 이비인후과 증상(후두염, 쉰 목소리), 호흡기 증상(기침, 천식) 등이 나타날 수 있습니다.

역류성 식도염 치료

역류성 식도염 치료를 위해 생활 습관 개선이 가장 중요합니다:

• 식사 후 바로 눕지 않기
• 기름진 음식, 홍차, 커피, 술, 초콜릿 피하기
• 칼슘차단제, 수면제 등 약물 조정
• 신 과일 주스, 탄산음료 섭취 자제
• 체중 관리 및 복압을 높이는 요인 주의

약물 치료로는 제산제, 위산 분비 억제제, 장운동 촉진제 등이 있으며, 필요 시 수술적 치료를 고려할 수 있습니다.

역류성 식도염 예방

생활 습관 개선을 통해 역류성 식도염을 예방하세요:

• 과식 피하기
• 탄산음료 멀리하기
• 흡연, 지방이 많은 음식, 커피, 초콜릿, 술 피하기
• 근육 이완제 등 약물 주의
• 과체중인 경우 체중 감량
• 쭈그려 앉거나 식사 후 곧바로 눕지 않기