은행잎 추출물 소개

은행나무는 약 2억 년 동안 지구상에 존재해 온 살아있는 화석으로 여겨집니다. 이 나무는 매년 10월이 되면 종자가 황금빛으로 익어 지면으로 떨어지기 시작하죠. 은행 종자는 독특한 냄새를 지닌 겉면을 가진 과육으로 둘러싸여 있으며, 그 내부에는 먹기 좋은 노란빛의 종자가 있습니다. 은행은 다양한 음식의 고명으로 활용되며, 기침이나 호흡기 질환에 효과가 있다고 알려져 있습니다.

최근에는 기능성 원료로서 은행잎 추출물이 많은 관심을 받고 있습니다. 은행잎 추출물을 보충제 형태로 섭취했을 때 얻게 되는 여러 가지 이점과 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다.

은행잎 추출물 효능

1. 치매 예방과 인지 기능 개선

   은행잎에는 플라보노이드인 징코플라빈과 테르펜락톤 성분이 풍부하여 뇌 혈류를 개선하고 신경세포를 보호합니다. 독일 뮌헨대학교 연구에서는 은행잎 추출물이 경도인지장애 개선에 도움이 될 수 있음을 확인했습니다.

2. 심혈관계 건강 증진

   은행잎의 플라보노이드 성분은 혈중 콜레스테롤과 중성지방을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 미국 버지니아 대학 연구에서도 고혈압 환자의 혈압과 콜레스테롤 수치가 개선된 것으로 나타났습니다.

3. 말초동맥 질환 증상 개선

   은행잎 추출물의 플라보노이드와 테르펜락톤 성분은 혈관을 확장하고 혈류를 증가시키는 효과가 있습니다. 연구 결과, 은행잎 추출물이 말초동맥 질환 환자의 무통 보행 거리를 증가시켰습니다.

4. 미세순환 장애 및 망막증 예방

   은행잎의 항산화 성분은 망막의 미세혈관 손상을 예방하고 당뇨병성 망막증의 발생과 진행을 늦추는 데 기여합니다. 경희대학교 연구에 따르면 망막 혈류 속도와 혈관 직경이 유의미하게 증가한 것으로 나타났습니다.

5. 이명 및 현훈 증상 완화

   은행잎 추출물은 와우 혈류 개선과 신경 보호 효과를 통해 이명 및 현훈 증상을 완화할 수 있습니다. 스웨덴의 연구는 은행잎 추출물이 만성 이명 환자의 이명 크기와 불편감을 줄이는 데 도움이 됨을 확인했습니다.

은행잎 추출물 부작용

은행잎 추출물은 비교적 안전한 건강기능식품이지만, 과다 섭취하거나 특정 상황에서는 부작용이 발생할 수 있습니다. 특히, 위장 자극을 유발할 수 있으므로 민감한 위를 가진 사람은 복통, 오심, 설사를 경험할 수 있습니다. 또한, 혈소판 응집 억제 효과가 있어수술 최소 2주 전에는 섭취를 중단하는 것이 좋습니다.