흑염소는 녹용에 이어 전통적으로 약용 동물로 큰 가치를 지니고 있습니다. 초식과 열매를 먹는 신비한 동물로 여겨졌죠.

그렇기 때문에 흑염소 고기는 노약자, 임산부, 성장기 어린이 및 체질이 약한 사람들의 영양 보급에 효과적인 식품으로 사용되어 왔어요. 현대 과학 문명 속에서도 흑염소의 인기는 여전합니다.

최근 흑염소와 약재를 넣고 진하게 달여 만든 흑염소 진액을 찾는 사람들이 많아지고 있는데요, 흑염소 진액의 효능, 부작용, 복용법에 대해 자세히 알아보겠습니다.

흑염소 진액 효능

1. 장수 식품

흑염소는 특이한 식성 덕분에 동물성 약재로 분류됩니다. 거친 나무껍질이나 솔잎도 잘 먹어서 질병에 강하고 생명력도 강인하죠. 이는 전통 한의학과 왕실 식단에서 중요한 위치를 차지해 왔습니다. 예를 들어, 조선시대 숙종 임금은 여러 질병에도 불구하고 흑염소 덕분에 장수했다고 알려져 있습니다.

2. 양기 보충

흑염소는 ‘보신 식품’으로 불리며, 신장의 기능을 개선하는 데 도움을 줍니다. 신장은 혈액, 림프액, 골수를 조절하는 중요한 장기로, 흑염소 진액을 섭취하면 양기를 보충하고 호르몬 분비를 촉진시켜 신장 기능을 높일 수 있습니다.

3. 혈당 조절

흑염소 진액에는 불포화지방의 일종인 아라키돈산이 다량 함유되어 있어 인슐린 기능을 개선하고 혈당 안정화에 기여합니다. 연구에 따르면 아라키돈산을 섭취한 쥐는 혈당 수치가 유의하게 감소하고, 심지어 섭취 중단 후에도 유지되었다고 합니다.

4. 혈액 순환 개선

당뇨 환자의 경우 혈중 포도당 농도가 증가하여 혈액이 끈적해지는데, 아라키돈산은 혈소판 응집 및 혈전 형성을 조절하여 혈액 순환을 개선하는 데 도움을 줍니다.

5. 근육 증진

근력 운동은 당뇨 예방에 필수적이죠. 흑염소 진액에 함유된 아라키돈산은 근세포 증가와 근육 회복을 도와 근성장을 촉진합니다. 연구에 따르면 아라키돈산을 섭취한 실험 참가자의 근성장 호르몬이 유의하게 증가한 것으로 나타났습니다.

흑염소 진액 복용법

흑염소 진액을 섭취하는 방법은 간단합니다. 진액은 보통 저온에서 보관되기 때문에 섭취 전 약간 데워서 마셔야 영양분을 빠르게 흡수할 수 있습니다. 성인의 경우 아침과 저녁에 각각 한 포씩 복용하면 되며, 처음 드시는 분들은 처음 2~3일 동안 아침 한 포로 시작해 몸이 적응할 수 있도록 하세요. 식전이나 식후에 관계없이 편한 시간대에 복용하시면 됩니다.

흑염소 진액 부작용

흑염소는 양기를 돕는 식품이라 체질적으로 열이 많은 사람들에게는 맞지 않을 수 있습니다. 일반적으로 부작용은 드물지만, 과도한 섭취는 복통이나 설사와 같은 소화 문제를 일으킬 수 있으니 용법에 맞게 섭취하는 것이 중요합니다.

흑염소 진액 고르는 법

• 첫째, 흑염소가 자란 환경을 확인하세요. 스트레스 없이 자란 흑염소가 영양학적으로 우수합니다.
• 둘째, 도축장이 정부의 정식 허가를 받았는지 확인하세요.
• 셋째, 위생 검사를 받은 시설에서 제조된 제품인지 확인합니다. 유해 물질의 섭취 위험을 최소화하기 위해서입니다.