“`html 매스틱 효능 5가지와 부작용, 복용법 | 건강 정보 매스틱 효능 5가지, 부작용, 복용법 매스틱이란 매스틱 검은 매스틱 나무에서 채취한 수지를 가공해 얻은 물질입니다. 라틴어에서 유래된 ‘매스틱’은 ‘씹다’라는 뜻을 가지고 있습니다. 즉, 매스틱 검은 영어로 츄잉 검(chewing gum)을 뜻합니다. 그리스의 키오스 섬은 매스틱 검 생산지로 유명하며, 유럽연합으로부터 원산지 명칭 보호와 지리적 표시 보호 인증을 받았습니다. … Read more
변비 직빵, 푸룬(건자두)의 효능과 부작용, 섭취 방법 변비 직빵, 푸룬(건자두) 효능 5가지, 부작용, 먹는 법 푸룬이란? 푸룬은 서양 자두를 말린 것으로, 일반적인 자두와는 다른 특징을 지니고 있습니다. 모든 서양 자두가 푸룬이 되는 것은 아니며, 씨가 있는 상태로 건조시켜도 발효되지 않는 품종만이 푸룬으로 가공될 수 있습니다. 주요 생산지는 미국 캘리포니아이며, 그 품종의 원산지는 서아시아의 코카서스 지방입니다. … Read more
우롱차의 효능과 부작용 및 카페인 함량 우롱차의 효능과 부작용 및 카페인 함량 우롱차란? 우롱차 한 잔으로 하루의 피로를 말끔히 씻어내는 느낌은 정말 상쾌합니다. 우롱차는 중국의 전통 차 문화를 대표하는 음료로, 녹차와 같은 찻잎을 원료로 사용하지요. 녹차와 우롱차의 결정적인 차이는 바로 발효 과정에 있습니다. 녹차는 찻잎을 따서 바로 증기로 쪄낸 후 건조하기 때문에 발효 과정이 생략됩니다. … Read more
“`html 카무트 쌀 효능 및 부작용 | 건강식품 가이드 카무트 쌀의 효능 5가지 및 부작용 카무트차 효능까지 포함한 종합적인 건강 가이드 카무트란 무엇인가요? 카무트(Kamut)는 벼과 밀속에 속하는 고대 곡물로 ‘호라산 밀’이라는 이름으로도 불립니다. ‘카무트’라는 단어는 고대 이집트어로 ‘밀’을 의미하지만, 1990년 미국 몬타나주의 한 농부가 ‘KAMUT’ 상표를 등록하며 그 명칭이 널리 알려지게 되었습니다. 카무트의 알갱이는 일반 … Read more
베르베린 효능 5가지, 부작용, 복용법, 영양제 추천 베르베린 효능 5가지, 부작용, 복용법, 영양제 추천 베르베린이란? 베르베린은 당뇨병 관리에 도움이 되는 식물성 성분으로 널리 알려져 있습니다. 주로 황련, 황백, 매자나무, 골든씰 등 다양한 식물에 함유된 천연 알칼로이드 물질입니다. 베르베린의 발견은 독일의 과학자 부흐너와 헤르베르거에 의해 처음 이루어졌으며, 현재까지 6,000편 이상의 논문이 발표될 정도로 활발히 연구되고 있습니다. … Read more
간수치가 높은 이유 5가지, 높으면 나타나는 증상은? 간수치가 높은 이유 5가지, 높으면 나타나는 증상은? 건강한 간을 위해 알고 있어야 할 중요한 정보들을 제공합니다. 간수치란 무엇인가요? 간수치는 간 기능의 이상 여부를 판단하기 위해 측정하는 여러 지표들의 총칭입니다. 대표적인 간수치 지표로는 AST, ALT, γ-GT, ALP, 빌리루빈, 알부민, 총 단백질, 프로트롬빈 시간(PT) 등이 있습니다. 이들 수치는 혈액 검사를 … Read more
깔라만시 효능 5가지 및 다이어트, 부작용 깔라만시 효능 5가지 및 다이어트, 부작용 깔라만시란? 깔라만시는 동남아시아가 원산지인 감귤류 과일로, 라임과 비슷한 모양을 하고 있습니다. 이 과일은 레몬과 라임이 섞인 듯한 맛을 지니고 있으며, 주로 신맛이 강합니다. 깔라만시는 그 독특한 맛과 향으로 인해 다양한 요리와 음료에 활용되고 있는데요. 깔라만시에는 비타민 C, 구연산 등 다양한 영양소가 풍부하게 들어 … Read more
불면증 초기증상 및 원인 이유, 개선 치료 방법 불면증 초기증상 및 원인 이유, 개선 치료 방법 불면증이란 충분한 수면을 취할 수 있는 적절한 환경과 시간이 주어졌음에도 불구하고 잠들기 어렵거나 자다가 자주 깨서 숙면을 취하지 못하는 상태를 말해요. 이로 인해 낮 시간 동안 피로감, 졸림, 집중력 저하 등의 증상이 나타나 일상생활에 지장을 초래하게 되죠. 불면증의 종류 … Read more
안압이 높으면 나타나는 5가지 증상 및 안압 상승의 원인 안압이 높으면 나타나는 5가지 증상 및 안압 상승의 원인 안압이란? 눈 건강을 유지하기 위해서는 안압 관리가 매우 중요합니다. 안압이란 눈 내부에 가해지는 압력을 말하는데, 보통 10~21 mmHg 사이의 수치를 정상 범위로 볼 수 있습니다. 하지만 이 범위를 벗어나게 되면 여러 가지 안과 질환이 나타날 위험이 높아집니다. … Read more
간암 초기증상 및 원인, 검사 방법, 치료, 생존율: 3기, 4기 간암 초기증상 및 원인, 검사 방법, 치료, 생존율: 3기, 4기 우리나라에서 간암은 남성에게서 호발하는 주요 암 중 하나입니다. 암으로 인한 사망 원인 중 3위를 차지할 정도로 그 비중이 높아요. 40~50대 남성에게는 암 사망 원인 1위를 기록할 만큼 심각한 질환으로 인식되고 있어요. 간암은 발병률과 사망률 모두 … Read more