새싹보리 효능 5가지, 분말 먹는법, 섭취량 : 콜레스테롤, 당뇨 예방
새싹보리 효능 5가지와 섭취 방법 새싹보리 효능 5가지와 섭취 방법 새싹보리란? 새싹보리는 보리 씨앗이 발아한 지 1~2주 된 어린 새싹을 말합니다. 일반 보리에 비해 영양소가 농축되어 건강에 많은 이점을 제공하는 것으로 알려져 있습니다. 새싹보리에는 엽록소, 비타민, 무기질, 효소, 아미노산 등이 풍부하게 함유되어 있어 슈퍼푸드로 불립니다. 새싹보리가 우리 몸에 어떤 좋은 영향을 미치는지, 대표적인 효능 5가지를 … Read more
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